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¿Cuál es la mejor forma de administrar los menús "Gentle Meal"?

Se debe comenzar con pequeñas porciones y seguir con el menú durante unas dos semanas, hasta que la digestión se haya estabilizado. Importante: La comida no debe sacarse directamente del frigorífico, sino que debe dejarse a temperatura ambiente para que sea más fácil de digerir.